La Ashwagandha y sus beneficios en gummies relajantes y veganas

La Ashwagandha, conocida científicamente como «Withania Somnifera», es una planta venerada en la medicina tradicional de la India, específicamente en el Ayurveda. Durante miles de años, esta planta se ha utilizado como un remedio natural debido a sus propiedades que ayudan a mantener el equilibrio del cuerpo y la mente. Ese equilibrio siempre nos aporta salud y el bienestar. La raíz de Ashwagandha es altamente valorada por su capacidad para aliviar el estrés físico y mental, regular los ciclos de sueño y mejorar la concentración.

En este artículo hablamos de sus propiedades y de la opción de consumirla con gummies Ashwagandha.

Propiedades de la Ashwagandha

La Ashwagandha es clasificada como un adaptógeno. Esto significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y a mantener la homeostasis. Este tipo de sustancias trabajan modulando el sistema nervioso y las glándulas suprarrenales, ayudando a equilibrar los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Esto no solo proporciona una sensación de calma, sino que también contribuye a una mejor respuesta al estrés en general en cualquier situación en la que nos encontremos.

Gummies relajantes y veganas

En el mercado actual, las gummies elaboradas por vitaldin contienen extracto de raíz de Ashwagandha. Es un producto que está ganando popularidad como una forma deliciosa y conveniente de disfrutar de sus beneficios. Además de Ashwagandha, estas gominolas suelen estar enriquecidas con vitamina D2. Se trata de un nutriente esencial para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico y el mantenimiento de siset óseo y de la musculatora en nuestro cuerpo.

La vitamina D2

La vitamina D2, también conocida como ergocalciferol, se produce en las plantas a través de la irradiación solar y está disponible en suplementos y alimentos enriquecidos. Sus beneficios son numerosos.

Entre otros, favorecen al fortalecimiento del Sistema Inmunitario, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.

Por otro lado, es muy beneficioso para el mantenimiento de huesos y músculos, previniendo enfermedades como la osteoporosis y la debilidad muscular que padecen algunas personas.

El estrés y sus consecuencias

El estrés crónico puede tener efectos devastadores tanto en la mente como en el cuerpo. Se trata de una dolencia silenciosa pero que va a acabando con nuestro cuerpo poco a poco sin que muchas veces seamos conscientes. A nivel mental, puede llevar a condiciones como ansiedad, irritabilidad, depresión y dolores de cabeza. Físicamente, el estrés puede manifestarse en forma de acné, eccemas, obesidad y otros síntomas psicosomáticos. Las gummies con Ashwagandha de vitaldin cargadas de vitamina D2 ofrecen una forma práctica de combatir estos efectos, ayudando a reducir el estrés y sus consecuencias adversas.

Raíz de Ashwagandha

Uno de los extractos de Ashwagandha más conocidos y utilizados en suplementos es el KSM-66, que cuenta con certificación ecológica oficial. Este extracto se utiliza en fitoterapia debido a sus potentes propiedades adaptogénicas y antiinflamatorias. El KSM-66 se ha demostrado efectivo para calmar el cerebro, reducir la inflamación y mejorar la calidad del sueño. Es un remedio natural ideal para combatir el estrés y el insomnio.

Uso y precauciones

La dosis recomendada de estas gominolas es de dos al día. Es importante no superar la dosis diaria recomendada y recordar que los suplementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada que siempre es muy beneficiosa para el cuerpo. Debemos pensar y usarlos como un complemento alimenticio.Además, se debe mantener el producto fuera del alcance de los niños, en un lugar fresco y seco, protegido de la luz. Estas gominolas no están recomendadas para niños menores de tres años.

Como siempre, si tiene dudas consulte a su médico.