Quedarse en casa no es hacer una vida sedentaria. Lo de mente sana en cuerpo sano es un clásico cierto. Así que toca moverse.
Ya sabemos que no todos tenéis una casa de campo donde correr y saltar, por eso hemos encargado a una experta que diga cada día lo que hay que hacer para estar en forma.
Se llama Pruden Guerreno y ella misma se presenta en este vídeo. Esta tarde publicaremos la primera de las clases adaptada para hacer en casa y con el material que todos podemos tener en casa.
Qué el Coronavirus no nos pare, aunque sea quedándonos en casa. Ánimo, ya queda un día menos.
