Entrevista exclusiva con Josep Campos
🗞 Cuando el culturismo trasciende la barra y el batido de proteínas, aparece un tipo como Josep Campos. Sus publicaciones en Instagram y Threads se comparten como frases de batalla, sus entrenos se replican en gimnasios, y su filosofía… bueno, esa te remueve.
En esta charla directa, sin filtros, hablamos con un atleta NPC categoría Heavyweight, coach mental y físico, y un comunicador que te dice las cosas como son: con risas, con verdad y con respeto.
📌 Ficha actualizada: números y datos concretos
| Dato / Parámetro | Detalles |
| Nombre / Usuario | Josep Campos / @josep.cammpos.gift |
| Edad | 29 años |
| Ciudad | Valencia, España 🇪🇸 |
| Año de inicio | 2017 — primera transformación seria |
| Primer torneo | NPC España Classic 2019 |
| Premios | 1º puesto en regional NPC (categoría Heavyweight) |
| Clientes en coaching | Más de 200 en los últimos 2 años |
| Grupo muscular favorito | Espalda (“ahí está tu carisma”) |
| Plan de alimentación | Carb cycling + 5 comidas al día + cheat meal cada 15 días |
| Marcas con las que colabora | @meatprotein, @capponfitapparel, @prozisespana, @roidteam_eu |
| Peso off-season / en tarima | 102 kg / 91 kg |
| PR en press banca | 190 kg |
| Misión | Construir personas, no solo cuerpos |
🎤 Conversación con Josep Campos — sin filtro, sin pose, con alma
🧑💻 [%nombre_del_sitio%]: Josep, la peña te conoce como atleta y como coach, pero… ¿cómo te defines tú mismo?
💪 Josep: No soy influencer de gimnasio. Soy constructor. Pero en lugar de ladrillos uso arroz, pollo y disciplina.
🧑💻: Empezaste en 2017 y en 2019 ya estabas compitiendo. ¿Qué te hizo apretar el gatillo?
💪: Hubo un día que me miré al espejo y me dije: “O cambias o te vas a quedar en el ‘casi’ toda la vida”. Y yo elegí cambiar.
🧑💻: Dices que el carisma está en la espalda. ¿Es broma o filosofía real?
💪: Hermano, ¿tú has visto a un culturista con espalda plana que imponga respeto? Yo no. La espalda habla por ti incluso cuando tú no lo haces.
🧑💻: ¿Cómo organizas la dieta en plena preparación para un torneo?
💪: Es un baile con el demonio. Hoy hay carbos, mañana no. Tu cabeza llora, pero tú sonríes y te tragas el brócoli.
🧑💻: ¿Cuál fue tu cliente más difícil en coaching?
💪: Uno que no creía en sí mismo. El cuerpo ya estaba listo, pero su cabeza seguía sentada en el sofá. Fueron seis meses de guerra mental.
🧑💻: Subiste un vídeo haciendo banca con 190 kg. ¿Ese es tu tope?
💪: Para competir, sobra. Para alimentar el ego, está bien. Pero yo soy más de técnica que de kilos. No quiero ser un montacargas con camiseta.
🧑💻: ¿Tienes algún cheat meal sagrado?
💪: Pizza. Con piña. Sí, puedes dejar de seguirme, pero no cambio de opinión. Eso es religión.
🧑💻: ¿Cómo defines tu misión en este mundillo?
💪: Yo no soy un influencer. Yo reprogramo cabezas. Lo físico viene después. Y quien lo entiende… no vuelve atrás.
🧑💻: ¿EMPRO Classic fue tu cima o solo una parada?
💪: Una escalera más. No quiero ser “el del torneo ese”. Quiero que dentro de 10 años digan: “Ese tío cambió cómo se vive el culturismo”.
🧑💻: ¿Qué opinas de los motivadores que no pisan el gimnasio?
💪: Son como chefs que no prueban su comida. Mucho hablar, poco sudar. Y la gente lo huele, créeme.
🧑💻: ¿Tu momento favorito del día?
💪: Cuando son las 5:00, entro al gym, no hay nadie, solo yo y la barra. Es meditación, pero con sudor.
🏁 Conclusión del equipo de elperiodicodeyecla.com
Josep Campos no es el típico culturista que sube poses y vende proteínas. Es un tipo con mensaje, con calle, con cerebro.
Habla de dolor sin miedo, de caídas con orgullo, y entrena el carácter tanto como el cuádriceps. Y eso, amigos, hoy vale oro.
📌 Si quieres una guía que no te endulce el oído pero sí te cambie la mente, él es tu hombre.
